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那在找到了正确的用力位置后，怎么正确发力也是我们所必须要掌握的。
01
力量集中在腰腹上
双手置于腰侧，卡住，让手和腰之间产生对抗的力量。用口鼻同吸的方式先深吸一口气，注意一定要吸饱，继而再将其沉淀到腰腹部。
在感觉到腰腹部内的气体趋近于饱满时，腰向外撑住，保持好这种状态，不要松懈。再用手向里按，并把所有注意力都集中于腰腹部位后，开口发声。此时，腰部向外撑的力量越大，声音的穿透力就会越强，也就越容易找到声音的高位置，从而为良好的发声奠定坚实的基础。
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02
稳定肺内气压
对于声音而言，能否实现强弱虚实有度的重要基本点就是肺内的气压。正因如此，只有在发声中保持吸气后肺内的气压处于相对稳定的状态，才能避免声带挤卡、过度闭合等问题的出现。
我们可以采用适度的憋气练习去寻找控制气息的方法。身体放松，适度吸气，用适当但不强制的力量去保持住吸气的状态，产生一定的憋气感。在这个过程中，我们可以借由恰到好处的憋气以及适度的维持力来实现非主观上的气息输出，便于后续的气沉丹田和横膈膜发力。
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03
正确认知声音的高位置
在学会了腰腹发力并且控制好了气息之后，我们就需要把注意力转移到对声音位置的选择上了。
在发声的过程中，我们必须要建立并加强对声音高位置的概念。我们可以通过哼鸣练习、合理的气息控制、适当的声带闭合以及良好的咽腔共鸣配合来让声音自然地出现在眉心、鼻梁及上颚附近，使其在此处自然而然地鸣响，而非我们扯着嗓子硬顶上去。只有从高位置发声才能做到提升发声效率，做到在正确的发力点正确发声。
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除了这些针对性的专项练习外，我们还得清楚配时切忌使用蛮力。要让一切都处于自然状态，将气息沉在腰腹部，像一个点一样控制好才行。不仅如此，我们在练习时也要戒骄戒躁，循序渐进，不能急于求成；否则如果因为方法不当而损伤了声带，那可就得不偿失了。
源于喉舌/❤/发自肺腑
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