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根据你的问题，“火焰节之王”和“跪拜火焰”是两个不同的成就，分别属于《魔兽世界》的仲夏火焰节活动和火焰之地副本。以下是它们的单人完成方法及详细攻略：
一、火焰节之王成就（仲夏火焰节）
目标：盗取敌对阵营四个主城的火焰并完成任务。
单人完成方法：
1. 职业选择：建议使用潜行职业（如盗贼、德鲁伊）避开守卫，降低风险。
2. 敌对主城火焰位置：
联盟主城：暴风城、铁炉堡、达纳苏斯（注意泰达希尔的火堆在达纳苏斯院内）、埃索达。
部落主城：奥格瑞玛、雷霆崖、幽暗城、银月城。
3. 操作步骤：
前往敌方主城篝火处（通常在城市中心或特定区域），右击篝火窃取火焰，触发任务。
将火焰带回己方主城交任务，重复四次完成成就。
4. 注意事项：
部分主城（如银月城）的篝火可能较隐蔽，需提前查清位置。
若无法潜行，可选择低人口时段或利用地形绕开守卫。
二、火焰跪拜者成就（火焰之地副本）
目标：在不被烈焰德鲁伊的“跪拜火焰”技能击中的情况下，触摸火球。
单人完成方法：
1. 前置条件：需先解锁火焰之地副本，并击败BOSS贝尔洛克，开启通往萨弗隆大桥的传送。
2. 核心机制：
烈焰德鲁伊会持续施放“跪拜火焰”技能，若被击中，火球会消失，导致成就失败。
规避技能：
在烈焰德鲁伊读条过半时，使用坐下动作（按“/坐下”或快捷键）或吃食物进入坐下状态，可免疫技能伤害。
将烈焰德鲁伊设为焦点目标，观察其读条进度。
3. 操作步骤：
靠近火球时，走到火球下方的三个小漩涡范围内。
在烈焰德鲁伊读条过半时坐下，右击触摸火球。
单人技巧：
新版规则允许单人完成，但需精确控制时机。建议使用宏命令快速执行坐下动作。
若失败，需出本重置副本重新尝试。
总结
火焰节之王：利用潜行职业高效完成，注意敌对主城火焰的隐蔽位置。
火焰跪拜者：通过坐下动作规避技能，单人需反复练习读条时机。
若需进一步优化流程，可参考视频攻略（如的详细演示）或社区经验分享。